寶寶會走路了,在屋子里到處走動,對一切都有很大的興趣,這是父母高興的事情,但是也有一個問題困擾了媽媽們,那就是喂飯。很多媽媽都會遇到這種情況,到了吃飯的時候,寶寶卻依然玩得興致勃勃,對吃飯沒有興趣,媽媽不得B追在寶寶后面,小心翼翼地央求,寶寶則堅決不吃,媽媽哄著,一旦喂進一口,就仿佛是天大的勝利。一頓飯有時可以喂上一兩個小時,寶寶卻對這種填鴨式的吃飯方法非常反感,媽媽因此也很苦惱。
寶寶吃幾口,玩一陣子,會使正常的進餐時間延長,飯菜變涼,還容易被污染,影響胃腸道的消化功能,會加重厭食。玩玩具時吃飯也會導(dǎo)致胃的血流供應(yīng)量減少,消化機能減弱,食欲不振。這不僅損害了寶寶的身體健康,也使寶寶從小養(yǎng)威做事不嚴肅、不認真的壞習慣,長大后往往學習不專心。
父母對自己的寶寶每餐能吃多少食物要有正確的估計,對寶寶飯量的設(shè)定也要根據(jù)實際需要,不要隨意與其他寶寶攀比。因為寶寶滿1歲之后,飲食有較明顯的變化,個體差異也越來越明顯。寶寶的食量因人而異,而且,寶寶是知道飽的,他骨旨夠?qū)γ坎偷倪M食量自行調(diào)節(jié),所以當寶寶不肯再吃一口時,父母就不要勉強喂了,一定不能強迫寶寶進食。營養(yǎng)可以從別的食物中補充,失去了對食物的興趣則是無法再彌補的。
這個階段的寶寶都喜歡模仿大人,雖然還不能很好地獨立吃飯、容易弄灑,父母還是應(yīng)該盡量滿足寶寶的愿望,讓寶寶像大人一樣自己“吃”,這也是鍛煉寶寶自理能力的好機會。正餐時,用安全的餐具盛上一點點飯,讓寶寶自己拿勺吃(其實,寶寶不會自己盛飯,更不會把飯吃到口中),趁寶寶不注意的時候,喂寶寶一勺飯。而寶寶呢,仿佛是自己吃到的食物,會很高興。
另外,為提高寶寶的食欲,給寶寶選擇食物或制作時,要注意寶寶的喜好。寶寶一般喜歡軟的、易嚼的、松脆的食品,而不喜歡干硬的食物。色彩鮮艷的食品更受寶寶青睬。食物的溫度以不冷不熱微溫為宜,寶寶一般不喜歡食物太冷或太熱。總之,要根據(jù)寶寶的喜好來安排他的一日三餐。
1.父母要精心營造舒適的飲食環(huán)境,創(chuàng)造開心、輕松、愉快的進餐氣氛來引起寶寶的食欲。
2.重視食物品種的多樣化,飯菜花樣經(jīng)常更新,引起寶寶食欲。
3.飯前不要用激烈的言辭來訓(xùn)斥寶寶,若寶寶吃飯吵鬧,應(yīng)正確引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成良好的按時吃飯的習慣。
4.不要強迫寶寶吃某種自己不喜歡的食物,應(yīng)多勸導(dǎo),若能少量進食,應(yīng)及時給予鼓勵。